湖北武汉44岁的庄女士，每天沉迷于短剧，观看时间长达五六个小时。最近，她在床上用手机观看时，突然发现右眼视野中出现一片黑影，就像有窗帘拉上了一样，连手机屏幕都看不清。她以为是疲劳，决定休息一晚。次日醒来，黑影更明显，就医检查后发现右眼视力只有0.04。

在武汉大学附属爱尔眼科医院，眼底病专科的李祥芸主任看到庄女士右眼的情况时，形容其眼球内充满血液，无法进行进一步检查。庄女士并没有高血压或糖尿病，之前只有100度的轻度近视，发病前也没有明显的症状，唯一的坏习惯就是长时间玩手机。

不少眼科医生警告，现代人尤其是年轻人，因频繁使用电子设备而受到眼部损伤。比如65岁的黄大爷，沉迷于短剧，白天约14小时都在玩手机，最后导致重影和“斗鸡眼”。甚至有一名3岁多的儿童，因为长时间看手机而被诊断出早发性近视。 球友会官网

同时，一些中年人也出现了眼睛“提前老化”的情况。41岁的杜女士提到，她在36岁时就有视力问题，手机字体必须调大，屏幕亮度调高，但最终她不仅看不清手机，连近远都模糊，导致视疲劳成常态。

医师解释，黑暗中使用手机时，眼睛因缺少光线导致瞳孔放大，增加眼内压力，尤其对某些高危人群而言，更是诱发眼病的因素。

许多患者在出现症状后并未及时就医，庄女士以为是疲劳，黄大爷认为是年纪大，小李只是感觉眼酸，而杜女士选择调大字体。结果等到就诊时，眼部损伤已经发生。 球友会官网

医生提醒，观看短剧时需注意适度，遵循“20—20—20”规则：每看屏幕20分钟，望向6米外的地方20秒，每次观看时间应限制在30分钟以内。同时，保持良好的环境光线，避免在黑暗中使用手机，保持与屏幕的适当距离，并增加眨眼频率。对于儿童，建议每次观看不超过15分钟，每日累计控制在1小时以内，以确保有充足的户外活动。

高危人群应定期检查眼睛，尤其是40岁以上、有眼病家族史或糖尿病的人群，需每年进行一次眼睛综合检查。出现视力下降、眼胀、眼痛等不适时，应及时就医，避免自行使用药物，也不要忽视任何不适感。