詹姆斯谈伤病情况:训练强度难以匹敌比赛

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近日,NBA新赛季刚开始,不少球员接连受伤,引发关注。勒布朗·詹姆斯在《Mind the Game》播客中与史蒂夫·纳什讨论了这个话题。纳什问他今年的伤病情况是否有所增加,詹姆斯回应说感觉和往年基本相同。他提到哈利和安东尼·爱德华兹这两位球员,指出他们都在遭遇伤病困扰。

詹姆斯认为现在比赛的强度和节奏与休赛期的训练无法匹配,强调这种差异可能是导致伤病的原因。他指出,即使夏天做了训练,但一开始就进入高强度的比赛状态,球员面临的挑战相当巨大。

谈及是否应该在夏季增加比赛强度,詹姆斯用短跑运动员进行比较,认为运动员不能在训练中只以低强度进行,真正到比赛时就全力以赴,这样的 abrupt changes 会增加诸如腿筋等软组织伤病的风险。 球友会官网

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他希望球员在休赛期能进行更多相近于比赛节奏的训练,以增强身体对抗,强调常规训练中缺乏这方面内容。詹姆斯还提到季前赛时间缩短也可能是原因之一,尽管球员们通常不喜欢长时间的季前赛,但这种变化可能对球员的适应性产生影响。

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