法国国家队启程赴美前,队医勒加尔在一档访谈中少见地谈到了球队在世界杯前的体能准备。他表示,训练营最初几天至关重要:出场时间较多的球员需要重点恢复,而出场较少的则要通过高强度训练提升状态,目标是在一周内让全队体能达到同一水平。
这位自2012年起担任队医的专家也对密集赛程提出警示,认为球员每个赛季的出场次数应控制在55场以内,只有像巅峰时期的梅西和C罗这样的少数球员能够承受更高负荷。本赛季,包括巴黎圣日耳曼球员在内的多名法国国脚出场已超过50场。 球友会官网
在恢复手段方面,他指出,尽管科技不断进步,但过去十多年来的方法变化不大,按摩、恢复靴、冷疗和冷水浴依然是基础手段。同时,热水浴重新受到重视,高压氧舱也被应用,但其效果仍有争议。相比技术手段的变化,球员自身在体能管理和恢复方面变得更加自律,才是最大的进步。
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对于即将到来的美国之行,勒加尔并不担心时差问题。球队将在首场比赛前六天抵达,以适应六小时时差。他还提到,球员通常具备更快的恢复能力和睡眠调整能力,球队会给出关于减少屏幕使用、合理作息的建议,但不会过度干预。
展望2026年世界杯,他最关注的是高温环境带来的脱水风险。医疗团队将通过每日监测身体指标变化来判断球员的水分状况,并据此调整训练与补给方案,以确保球员始终保持最佳状态。法国队将于6月16日迎来首场比赛,对手是塞内加尔。 球友会官网
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