米卡尔·布里奇斯，篮网队的锋线球员，最近在接受《Men's Health》的采访时分享了他的独特训练习惯——在每场NBA比赛后立刻进行力量训练，以证明自己仍然有潜力可挖。这位以稳健表现著称的球员，用几乎严苛的方法向外界展现他对自身状态的信心。

布里奇斯阐述了这种习惯的思考过程，他认为身体活动之后，精神上还能再迎接挑战。在面对疲惫时，正是检验意志力的最佳时机。他指出，“在一场比赛结束后，虽然感觉疲惫，我却认为这恰恰是我努力的开始。”他相信，心态的持续努力可以释放出超乎想象的能量。

这位球员将“油箱还有油”的感觉作为自己坚持赛后加练的动力。他认为，只有在感到筋疲力尽、几乎无力的情况下，仍然能够前往健身房完成训练，才能真正满足比赛的要求。布里奇斯反问道：“既然还有力量，为什么不继续加强训练？” 球友会官网

此外，他从心理层面探讨了这一习惯的优点，认为在场上拼尽全力后立即进行力量训练，不仅能让身体拥有更充分的恢复时间，还能更好地利用体内的能量储备。因此，他提倡在比赛结束后，立即进行力量训练，以便为后续的恢复赢得更多的时间。

对布里奇斯而言，这种训练方式不仅是一种习惯，更是他职业态度的体现。他通过实际行动证明，在竞争激烈的NBA，每一个真正的强者不仅在比赛中全力以赴，赛后同样要挑战自己的极限。