余嘉豪在自己的播客中回忆了今年夏天接受的手术。他说手术并不复杂，是用微创介入把以前积在脚踝里的碎骨取出来。由于从青训时期到后来去美国打球，脚踝一直有伤并逐渐留下一些碎屑。原本他打算在去年夏天做，但考虑到国家队有亚洲杯任务就一再推迟；虽然今年国家队成绩不尽如人意，但他觉得为了职业生涯还是必须趁这个时间把手术做了。

他把人的身体比作汽车，到了这个阶段需要保养和返厂维修。医生当初预计恢复期在一个半月到两个月左右，因为这是他第一次做手术，他对恢复没有经验，自己也有些着急，第二天就想开始训练。后来训练中遇到一些波折，手术部位的恢复大体已接近完成，但身体和脚还没有完全回到手术前的状态，所以仍然出现了一些小问题。 球友会官网